菠菜对身体好不好？ - 问答频道

菠菜对身体好不好？

病情描述:

每天我都会喝一碗菠菜汤，我想知道菠菜的营养多不多？它对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

菠菜里面有丰富的铁元素，经常吃可以预防贫血，并且菠菜富含膳食纤维，有润肠通便、排出体内毒素的作用。不过要注意不要将菠菜和豆腐放在一起吃，不然会产生有害物质。

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