饥饿的时候吃什么零食好？ - 问答频道

饥饿的时候吃什么零食好？

病情描述:

最近经常会有饥饿的感觉，但是我怕吃多了会发胖，饥饿的时候吃什么零食好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

在饥饿的时候，最好是适当的吃一些水果，酸奶之类的食物，这些食物可以增加饱腹，并且还能够给人体提供更好的营养物质，而避免吃一些高热量的食物。

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