什么水果含膳食纤维？

病情描述:

我想要吃一些含膳食纤维的水果，帮助我减肥，都有哪些水果含膳食纤维？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有不少水果中的膳食纤维含量都是比较丰富的，适当的吃一些补品，可以帮助肠胃蠕动，增加身体免疫力，并且还能够预防一些疾病，含膳食纤维比较丰富的水果有石榴、桑葚、梨、猕猴桃、鲜枣等。

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