怎样带饭营养均衡呢？

Question

我工作的地方离家里比较远，每天中午我都是带着饭吃，带什么样的饭吃着营养呢？

Answer 1

可以将菜炒八成熟自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，而且还能做到均衡营养，饭后可以吃一些水果，来补充维生素。