坐月子的时候可以运动吗？

Question

我现在正在坐月子，每天除了吃就是睡，实在无聊，我想知道我可以适当的运动吗？

Answer 1

在坐月子的时候，产妇的适当运动有助于身体的恢复，还能增加食欲，所以对于顺产的妈妈来说，一般建议在12小时候就下床走动，而剖腹产的妈妈则应该在48小时候下床走动，之后就可以适当的运动，但是要避免触碰伤口。