燕麦能降低胆固醇吗？

Question

燕麦的功效还是比较多的，而且里面的水溶性纤维素对身体也特别的好，如果多吃燕麦能够降低胆固醇吗？

Answer 1

平时的时候多吃一些燕麦，确实可以降低胆固醇，主要是因为燕麦里面的水溶性纤维素比较多，所以平时的时候多吃燕麦，才能够起到降低胆固醇的作用。