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体重增长需要吃什么？

病情描述:

儿子最近不断在长高，不知道体重增长需要吃什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孩子的身高体重增长非常明显，所以格外需要优质蛋白、钙、铁、锌、硒等营养素，平时多注意饮食多样化是有利于身体健康，避免过于劳累多吃水果。

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