牛奶和鸡蛋提供什么营养？

病情描述:

每天都吃很多鸡蛋的，不知道牛奶和鸡蛋提供什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶和鸡蛋主要提供的是优质蛋白、钙、磷、维生素A、D、卵磷脂、核黄素，这些也是糖尿病人和心血管疾病的人离不开的营养素，多吃牛奶鸡蛋是非常有营养的。

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