多吃蔬果有什么营养？ - 问答频道

多吃蔬果有什么营养？

病情描述:

儿子每天都会吃很多不同的水果，那么多吃蔬果有什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果中的维生素C有助于蛋白质的分解产物氨基酸在体内合成更多的胶原蛋白，帮助保持皮肤弹性、血管弹性、骨骼韧性、头发的韧性，促进伤口愈合。

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