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多运动对血糖好吗？

病情描述:

平时我不喜欢运动，每次感觉很累的，多运动对血糖好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动则是和血糖值直接相关的，每天保持1个小时连续的有氧运动，不仅可以保持肌肉比例，还可以控制体重，促进血糖代谢，预防和减轻并发症。

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