怕冷的人平时该怎么办

Question

我很讨厌自己的身体，总是很怕冷，不管天热还是天冷，那么怕冷的人平时该怎么办好呢？

Answer 1

怕冷可能是寒气太重，所以要驱寒，怕冷的人晚上睡觉前可用热水泡脚（可以放点花椒泡脚），改善局部血液循环，让脚热起来。加强体育锻炼，让肢体血液循环和新陈代谢加快，能使人充满活力，周身温暖舒适。