海带的营养物质有哪些？

Question

我特别喜欢吃海带，听说海带营养价值是很高，海带的营养物质有哪些？

Answer 1

海带具有血管清道夫的美称，这是因为海带中含有很丰富的微量元素，比如碘、钙、硒、锌、钴，并且还含有十几种维生素，所以经常吃海带，不仅可以增加身体免疫力，还有预防心脑血管疾病的效果。