吃豆腐干有啥好处？

病情描述:

我们这很多老人都比较喜欢吃豆腐干，吃豆腐干有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐干的蛋白质含量很丰富，并且还含有很丰富的卵磷脂，适当的吃一些豆腐，能够帮助清除附着在血管壁上的胆固醇，所以不仅可以防止血管硬化，同时还能够保护心脏。

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