圆白菜有哪些功效？

病情描述:

刚在市场买来了一些圆白菜，我一直比较喜欢吃这种蔬菜，圆白菜有哪些功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

圆白菜中的膳食纤维和维生素c含量都很丰富，所以适当的吃一些圆白菜，能够帮助增加肠胃蠕动，同时还能够补充维生素c，具有让皮肤美白的功效。

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