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吃水果要注意什么？

男，26岁 2018-04-19 19:00

病情描述:

我每天都会吃一斤的水果来补充维生素，吃水果要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-19 19:13

吃水果也需要注意一些问题，甘平类水果包括葡萄、木瓜、枇杷、山楂、苹果等，此类水果适宜于各种体质的人。任何一种水果吃太多，身体都会受不了。均衡饮食不仅要注意“质”，也在乎“量”，所谓过犹不及就是这个道理。

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