长寿为什么要学蚂蚁饮食？

病情描述:

现在生活水平提高人人都希望长寿，有些书上说要学蚂蚁饮食的习惯,那么长寿为什么要学蚂蚁饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长寿学蚂蚁是因为蚂蚁的饮食习惯很特别。蚂蚁这个可爱的小动物，吃食物一般吃的不多，但是又吃的杂。我们说要营养均衡，就得杂食，才能获取更多的营养素，确保全面营养，但是又不过量。这样不仅能够保护肠胃功能，还能吸收充足的营养。

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