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蛋白质的食物有哪些?
病情描述:
早餐要吃好,看书上说要吃富含营养食物,那么哪些食物含碳水化合物,和蛋白质,维生素?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    富含碳水化合物的食物:馒头、花卷、包子、面包、燕麦。富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉、豆浆。富含维生素的食物:白菜、番茄、苹果、各种鲜榨蔬菜汁和水果汁。
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