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煲汤时间越久越好吗?
病情描述:
爸爸总喜欢煲汤时间很长,有时2-3小时,说越久越浓,那么这样好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    煲汤过长损失营养:食材中含有氨基酸和维生素等营养成分在高温下会有所损失,长时间保持100摄氏度的高温加热会导致营养素大量被破坏。
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