鳕鱼可以多吃吗？

Question

我特别爱吃鳕鱼，每次聚会的时候都会整一盘，鳕鱼可以多吃吗？

Answer 1

一般是不可以多吃的，过多摄入可能会引起消化不良或者是腹部胀痛。血瘀中含有丰富的维生素和蛋白质，能够起到补气止血的作用，同时还具有通便的功效，特别是对于便秘导致大便干结和排便困难的症状，日常饮食上也要避免过多摄入辛辣刺激性食物。

Answer 2

鳕鱼的肉质比较细嫩的，味道也很鲜美，并且微量元素含量也很多，但是鳕鱼身体中含有一定的汞含量，所以不可以多吃，每个月最好不要超过六次。