减肥可以吃菠菜吗？

病情描述:

因为身体超重，所以我想进行减肥，我想知道减肥可以吃菠菜？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜含有丰富的维生素c并且膳食纤维含量也是很高的，适当的吃一些菠菜，能够帮助肠道蠕动，并且还可以达到润肠情便这效果，所以对减肥是有帮助的、

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