平常如何补充人体缺乏的营养呢？

病情描述:

我有点营养不良，平常要如何补充身体缺乏的营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

最好的保健方式是合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。合理膳食。有选择地补充人体易缺乏的营养素是好的，但最好的方式还是通过膳食补充。

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