饭前可以吃坚果吗？

病情描述:

最近很喜欢吃坚果，请问饭前可以吃坚果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，可以吃些坚果，如核桃、大杏仁、蔓越莓、核桃仁、提子干等。抗衰老，补充矿物质。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维和抗氧化物质。

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