长假综合症可以恢复吗？

Question

节假日之后工作总是无精打采，提不起精神上班而且工作效率很低，那么长假综合症可以恢复吗？

Answer 1

由于长假娱乐过多，身体没有得到充分的休息，生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。