火腿肠为什么不能多吃？

Question

我比较喜欢在做汤的时候，加入一些火腿肠，不但看着好看，而且味道也不错，但是老公不让常吃，火腿肠为什么不能多吃？

Answer 1

火腿肠不能多吃是因为属于不易消化食物，过多摄入会增加消化道负担，可能会引起患者出现腹胀或者腹痛不良反应，也可能会伴有食欲下降症状。其中会含有食品添加剂，过多摄入会导致身体的健康受到影响，饮食上要以自身的健康为考虑因素。

Answer 2

现在许多火腿肠中的原料让人担忧，超市低温柜里形形色色的火腿肠产品，有些很大牌，但照样很垃圾。普遍含有较多脂肪及亚硝酸盐，其蛋白质含量虽然符合标准，但很多时候并不来自肉（我指的是真正的猪肉或鸡肉等），而是来自猪下水、猪血、猪皮、鸡皮、大豆蛋白等。