血压低吃什么比较好？

Question

别人都是高血压，我却是低血压，血压偏低的时候也是特别难受的，请问，低血压吃什么可以升压？

Answer 1

低血压的人可以适当的多吃盐，或者进餐时作以各种大酱、肉酱、蒜酱、面酱、虾酱、酱油等酱汁是更好的做法，这些咸味调料不但提供盐，还有其他营养成分，如蛋白质、维生素B族等，而且口感更丰富。咸菜、榨菜、海米、虾皮等咸味食物也可以选择。早晨起来喝一大杯淡盐水也有升高血压的作用。