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水果榨汁喝好吗?
病情描述:
我平常很喜欢把水果榨成水果汁喝,这样营养会出现流失的情况吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    不建议采用将水果榨汁这种方法食用。水果榨汁喝,也许更利于消化、吸收,但却容易造成营养素损失(氧化破坏,或者因过滤而流失)。
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