海藻食物可以帮助补充什么营养 - 问答频道

海藻食物可以帮助补充什么营养

病情描述:

我最近突然喜欢吃紫菜一类的海藻食物，这类食品可以帮助补充什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海藻类食物的营养价值比较高，包括紫菜、海带和裙带菜等，它们与食用菌类似，也能为素食者提供维生素、铁、锌、钙和蛋白质等。海藻还提供n-3多不饱和脂肪酸。建议把海藻类与食用菌合并计算，全素食者每天都要食用5~10克（干重）；蛋奶素者可以少一些。

相关问题

尖锐湿疣是是由HPV导致的，是一种严重的皮肤性病，这种疾病给患者的生活中带来的影响是极大的，因此很多患者在发现病情之后都选择及时去医院进行治疗，但是在选择去哪家医院治疗的时候很多患者都非常迷茫，不知道怎么选择好的医院。

白癜风的治疗要经历一个艰难的过程，因为白癜风比较顽固，也比较容易受到外界因素的影响，再加上现在白癜风没有好的治疗方法，所以在治疗中，患者一定不要急，越急病情变化越能容忍。那么，白癜风怎么治疗得更好呢？现在让我们了解一下昆

荨麻疹这种病是非常严重的一种皮肤疾病，在当下有非常多的患者都在遭遇着此病的侵害，对于这样一种病，人们必然多多了解一下，一旦发现了疾病后，患者就必然趁早去医治，在挑选医院治病时这也是要当心的，好的医院医治荨麻疹的疗效也会好点。那么怎样挑选荨麻疹医院呢

当出现狐臭后千万不要盲目的使用一些药物，有一些药物反而会对，狐臭刺激，影响加重，当狐臭比较严重的时候，那么不妨选择手术治疗，手术治疗是比较彻底的，但是大部分狐臭的患者是可以选择中药治疗偏方治疗等方式，那么，狐臭能治好吗，怎么治？我们一起来看看吧。

梦游症去哪个医院确诊?选择医院可不能像买东西一样随便选就可以，医院选择不好会耽误疾病的治疗，尤其是对于梦游症这样的疾病，很多的人想尽快的治疗，那么今天我们一起来了解一下，梦游症去哪个医院确诊?

热门医生

特色医院

更多>