多吃膳食纤维对身体好吗？ - 问答频道

多吃膳食纤维对身体好吗？

病情描述:

我听说膳食纤维对身体有好处，那每天吃的话对身体有害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天吃对身体有好处。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。

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