吃什么有助于缓解高胆固醇呢？

病情描述:

我最近胆固醇含量一直很高，吃什么有助于降低高胆固醇呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮食调理能够很快见效。多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

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