蔬菜粉可以代替正餐吗？

Question

我想通过吃蔬菜粉的方式来减肥，蔬菜粉能代替正餐吗？

Answer 1

用蔬菜粉代替正餐也是能起到很好的抗饥饿效果的，蔬菜粉含膳食纤维比较多，到胃里会吸水膨胀，可以造成饱腹感，所以可用来代替正餐。