早餐吃坚果有什么好处？ - 问答频道

早餐吃坚果有什么好处？

病情描述:

人到中年后机体下降，女儿让我早饭吃些坚果，我不太想吃，早餐吃坚果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

要增加核桃、花生、巴旦木、开心果、榛子等坚果。坚果富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，营养价值很高，又“抗饿”，特别适合早餐食用，每天一小把即可。而且有研究表明，每天吃一小把坚果，有助于预防糖尿病和心血管疾病等。

相关问题

随着鱼鳞病发病率越来越高，很多朋友都想要寻找一个好的医院进行治疗，也有很多朋友想知道治鱼鳞病哪家医院最好，针对这个问题，接下来，就让我们对与如何找到一个好的治疗鱼鳞病的医院进行介绍。

黄褐斑是一种侵害性很大的皮肤病，它是由很多原因产生，对于它治疗的方法也有很多，目前市场到处是琳琅满目的祛斑产品，让人眼花，都不知道该怎样去选择。有的用的不好，还会带来副作用，所以在选择方面患者一定要特别注意，在生活中，有一些偏方就能起到很好的效果！那去除黄褐斑的民间偏方有哪些?

在如何挑选一家神经性皮炎的治疗效果比较好的医院的问题上，我相信这是每一位患者都非常想知道的问题，这个问题也是要从多个角度去衡量去选择的，那么今天我们就一起来了解一下关于神经性皮炎的治疗在哪个医院好呢?

不管是生殖器疱疹患者，还是病症没有发作的生殖器疱疹病毒携带者，都会通过性交传染他人。此外除了性交这种方式，根据我国研究发现，唾液也是传染生殖器疱疹主要途径之一。

大家都了解牛皮癣非常地顽固，它给患者的生活带来很大的影响，得了牛皮癣以后患者们都会想方设法让寻治疗牛皮癣的方法，因为只有好的方法才可以有效的治疗疾病，民间有句俗语，偏方治大病，这对于偏方的功效有些夸大了，但有些偏方确实有效果，那么治疗牛皮癣的偏方有哪些？

热门医生

特色医院

更多>