能否实现0热量的食物呢？

Question

最近想着做一些0热量的食物，这样不会增胖，不知道有没有这种食物呢？

Answer 1

一颗胶囊做成全营养实现不了，0热量食物太能实现了。 人体的三大产能营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质，这三种物质能被人体代谢产生热量，除此之外，其他物质是不能被用来燃烧提供能量的。