蔬菜中有哪些营养物质？

病情描述:

我们天天挂在嘴边的一句话就是多吃蔬菜对身体好，那么蔬菜中到底包含哪些营养物质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蔬菜是一个营养价值非常高的品种，蔬菜中富含很多营养物质，他们包括维生素、膳食纤维、以及许多微量元素，这些都是对我们身体极好的，因此一定要多吃蔬菜。

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