水果对身体健康有什么好处？

Question

平时特别喜欢吃水果，有时晚饭就吃一个苹果，那么水果对身体健康有什么好处？

Answer 1

水果让我们享受美味的同时也给我们补充很多的维生素、矿物质，以及膳食纤维，必和各种饮料健康得多。 吃水果要选适宜自己体质的，别吃太多了拉稀哦，别一个人吃几个西瓜才觉得过瘾。