常见的饮食误区有哪些

Question

朋友说平时生活中要注意饮食误区，不知道饮食误区有哪些呢？

Answer 1

日常生活中的饮食误区指：
1.瘦肉里不含脂肪。
2.没有咸味的食品不含盐。
3.不甜的水果含糖量少。
4.吃坚果让你发胖。
维生素饮料能代替水果。