胆固醇高的人可以吃玉米吗？

Question

最近一直感觉有些头部发晕，去医院检查有一些胆固醇高，胆固醇高可以吃玉米吗？

Answer 1

胆固醇高的人大多数可以吃玉米。玉米本身就是一种粗粮，吃了以后可以起到降低身体内的脂肪和胆固醇，还可以预防心脏疾病发生。胆固醇高的人主要是避免吃一些含脂肪量和含胆固醇量较高食物，特别是鸡蛋应该禁止食用，否则很可能会引起患者出现胆固醇继续偏高，从而引起冠状动脉硬化。

Answer 2

胆固醇高的人在日常饮食上需要注意饮食清淡，并且多吃一些含维生素e和卵磷脂的食物，而玉米中的卵磷脂和维生素e含量都是很丰富，所以胆固醇的高的人是可以吃玉米的。