每天吃多少肉对健康好？ - 问答频道

每天吃多少肉对健康好？

病情描述:

听说吃肉吃太多了，对身体健康是很不利的，每天吃多少肉对健康好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肉类食物中含有丰富的血红素铁，并且锌物质和蛋白质含量也很多，但是如果肉吃得过多就会引起高胆固醇和高血脂等疾病，所以每天在吃肉的时候，最好是吃一两左右。

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