豆腐卷可以经常吃吗？

Question

朋友送来了我一些豆腐卷，吃着特别的好吃，豆腐卷能经常吃吗？

Answer 1

豆腐卷是比较常见的一种豆制品，豆腐卷的营养价值是比较高的，它不仅含有丰富的蛋白质，并且钙物质含量也是很丰富的，但是由于豆制品是经过加工的，会添加一些油、盐、糖，所以在吃的时候最好是适当食用。