竹笋可以炖着吃吗？

Question

听说吃竹笋能够帮助减肥，所以我就买来一些吃，吃竹笋的时候可以炖着吃吗？

Answer 1

芦笋不仅矿物质含量特别高，并且膳食纤维也是很丰富的，能够帮助减肥瘦身，竹笋中的维生素c含量只有5到9毫克，加热的时候对他影响不大，所以在吃竹笋的时候可以炖着吃。