吃苋菜能够减肥吗？ - 问答频道

吃苋菜能够减肥吗？

病情描述:

因为身体肥胖所以想要减肥，我想通过饮食来减肥，吃苋菜能够帮助减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

苋菜是一种蛋白质和胡萝卜素含量丰富的蔬菜，这种蔬菜对人体健康是很有利的，并且苋菜中的膳食纤维含量也很丰富，经常吃苋菜不仅可以排毒，并且还能够达到减肥的功效。

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