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西红柿加热会导致vc损失吗?
病情描述:
听说西红柿的vc含量特别丰富,所以我都不敢加入吃,西红柿加热会导致vc损失吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    西红柿不仅可以生吃并且还可以熟吃,其实西红柿中的维生素c含量不是特别高,是西红柿中含有丰富的黄酮和有机酸,这些物质能够减少维生素c的损失,所以在烹饪西红柿的时候对维生素c的影响比较小。
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