想吃的营养该怎么做呢？ - 问答频道

想吃的营养该怎么做呢？

病情描述:

最近觉得有点头晕，不知道是不是吃得不够营养，想吃的营养该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你吃的粮食一定要比肉多，蔬菜水果一定要比肉多很多；每种食物都有应占的份额，不能因为这个好，别的就不吃了；蔬菜每天要吃5种以上，数量要吃到一斤；粮食也需要多样化，要多吃杂粮，不能只吃白米白面；鱼肉蛋都是有限量的，不能觉得蛋白质好吃就吃个痛快。

相关问题

随着鱼鳞病发病率越来越高，很多朋友都想要寻找一个好的医院进行治疗，也有很多朋友想知道治鱼鳞病哪家医院最好，针对这个问题，接下来，就让我们对与如何找到一个好的治疗鱼鳞病的医院进行介绍。

太田痣哪个医院比较专业?这个问题应该是生活中很多患者在进行太田痣的治疗前都会仔细考虑的一个问题，大家都知道，太田痣是生活中的常见高发皮肤病，而且在近些年来的发病率也日益上升，随之生活中治疗太田痣的医院也越来越多的出现，这给患者们选择医院治病确实带来了一定的难度。

医院的好坏关系到疾病的恢复快慢，皮炎本来就是一种病程漫长且难治愈的皮肤病，患者如果不到正规的医疗机构进行科学的治疗话，恐怕是很难治愈的，那么看皮炎的好医院是哪家?我们又该如果选择。

天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品，如鸦片。半合成毒品是由天然毒品与化学物质合成而得，如海洛因，合成毒品是完全用有机合成的方法制造，如冰毒，严重影响人的神经系统，早起戒掉，远离毒品为好，那么冰毒戒毒好方法有哪些？

在生活中我们总是透过疾病的一些症状的发生来了解到自己患病了，尖锐湿疣也是如此，尖锐湿疣是我们生活中很常见的性传播疾病，给患者的身心都带来了伤害，尖锐湿疣一旦确诊，一定要及时的治疗，那么尖锐湿疣病医院哪家好，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

热门医生

特色医院

更多>