补脑可以吃什么？

Question

近期要参加托福的考试，为了健脑，提高记忆力，可以吃些什么食物？

Answer 1

在平常的饮食中可以选择核桃。由于核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，并且饱和脂肪酸含量少，对大脑健康大有好处，可以改善我们的记忆力和学习能力。