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吃鱼的好处有哪些

女，26岁

病情描述:

我爸妈很喜欢买鱼吃，他们说鱼好，不懂，吃鱼的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

吃鱼的好处有：
1.吃鱼减少心脏病危险。
2.吃鱼降低胆固醇。
3.吃鱼降血脂胜过吃素。
4.孕妇吃鱼好处多。
5.吃鱼会变聪明。

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