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喝红糖要注意什么？

病情描述:

每次来例假的时候肚子都不舒服，不知道喝红糖要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

建议每天糖的摄入量最好控制在25克以内。那么红糖也是糖，也在限制范围之内，如果你每天不吃甜食，很少摄入糖类，那么在特殊时期，大概也是不能超过2汤匙的量。

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