吃燕麦粥对身体好不好

Question

早晨起床懒得做饭，就熬了一些燕麦粥，吃燕麦粥对身体好不好

Answer 1

早晨经常吃粥，可以让身体更好的想法。心血管专家曹小织主任称，一碗热气腾腾的燕麦粥，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐。而且，麦片粥不应该只在冬天食用，每天早晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总有效率达到87％。