晒太阳可以补钙吗？ - 问答频道

晒太阳可以补钙吗？

病情描述:

我的女儿已经一周多了，但是还不会走路，检查发现是身体缺钙，晒太阳能不能补钙？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

坚持晒太阳是可以补钙的。人的皮肤中有一种叫“7-脱氢胆固醇”的物质，在紫外线的照射下能转变为维生素D3（又称胆钙化醇），并且为人体所利用。

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