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对身体有益的水果有哪些？

病情描述:

我喜欢吃水果，什么水果都喜欢吃，不过最近比较注重营养，想知道对身体有好处得水果有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

所有水果对我们身体都有益处，只不过在颜色上，例如紫色、紫红色、橘色、蓝紫色这类的蔬菜和水果比浅色的水果抗氧化更强，因为里边富含的原花青素更多。所以，大家在吃这里食物的食物，只要一想到有如此多的功效，肯定会快乐去吃。

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