经常熬夜该吃什么补一下

病情描述:

我经常打游戏熬夜，有时凌晨三四点都不想睡，我也知道这样下去身体不行的，所以想搞一点吃的补补，请问经常熬夜该吃什么补一下？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

一些适合晚上熬夜保肝的饮食有小米粥、海带汤、蘑菇汤、温牛奶、青苹果。
1、小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。
2、青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。

相关问题

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

　　脸上出现色斑，不但会损害面子问题，也是自身身体疾病在面部的反映，色斑的出现非常影响美观，也对平时的工作和生活造成了一定的影响，只有调理好自身的健康状况，才能很好地解决色斑的问题，中医一般采用内服外敷的内外结合的方法治疗色斑，那么有没有去除色斑的偏方呢，让我们一起来看一下。

当被诊断为灰指甲后，对于自己的病情患者一定十分想要早日进行专业的治疗，而理智的选择一家对于自己病情最为适合的医院就是患者们所要懂得的事项之一，悉心的治疗不仅对于病情的好转有所帮助，更会给与患者一定的信心。那么哪个医院看灰指甲最好

现实的生活当中神经官能症疾病的发病率是越来越高，越来越多的人被神经官能症疾病所困扰，神经官能症这样的疾病尤其年轻人比较常见，对于这样的疾病来讲希望人们能够重视做好积极的预防和治疗，下面一起来了解一下治神经官能症哪家医院好?

我知道鱼鳞病患者在患病的期间，很想找到任何一切能治疗鱼鳞病的方法，所以我们采取各种，重要，是西药和中药西药结合的方法来治疗，我们都知道，在夏季轻一些，在冬季更加的严重，没有完全治愈鱼鳞病的方法倒是自己通过在生活上的细节可以缓解鱼鳞病的程度，那治疗鱼鳞病的中药偏方有哪些？

热门医生

特色医院

更多>