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有脂肪肝的要怎么去健康减肥?
病情描述:
我现在有160斤,现在有脂肪肝的要怎么去健康减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-05 21:29
    调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步或快走,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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